Я – дипломований психолог. Працюю з дорослими й підлітками, які опинилися у непростих життєвих обставинах і стикаються з виснаженням, тривалим стресом та відчуттям нестабільності.

Маю власний досвід особистої терапії понад 70 годин, а також прожиті екзистенційну кризу та кризу ідентичності — тому добре знаю, що таке втрата сенсу та як його віднайти в цьому світі. Працюю під супервізією.

У роботі для мене важливі чесність, відкритість і безпечний, безоціночний простір, де можна бути справжнім — із сумнівами, страхами та складними почуттями.

У роботі я зосереджуюся на внутрішньому процесі клієнта, створюючи простір для усвідомлення, контакту й самостійного вибору.
До мене приходять ті, хто хоче глибшого розуміння себе, підтримки в кризах і більш цілісного контакту з власним життям.

Методи роботи:

• Позитивна психотерапія (ППТ) – метод, що допомагає побачити внутрішні ресурси людини та відновити баланс між різними сферами життя.  Спрямований на усвідомлення конфліктів і пошук індивідуальних шляхів подолання труднощів.
• Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – працює з взаємозв’язком думок, емоцій і поведінки.
• Арттерапія (АРТ) – використовую творчі засоби для вираження й усвідомлення внутрішніх переживань.

Основні запити, з якими працюю:

• тривожність, панічні атаки
• прокрастинація та втрата мотивації
• самооцінка та самoцінність
• стрес, емоційне вигорання
• вікові та екзистенційні кризи
• пошук себе та шляхів самореалізації
• стосунки в сім’ї (з партнером/партнеркою, батьківсько-дитячі)
• страх батьківства

Як профорієнтолог та кар’єрний консультант я можу допомогти вирішити наступні запити:

• профорієнтація підлітків та дорослих
• кар’єрне консультування дорослих
• тестова підготовка до співбесіди

Я не працюю з алкогольними та хімічними залежностями, самопошкодженням, суїцидальними думками.