Тетяна Шулікіна
Перевірений фахівецьПсихолог
- Онлайн
- Мова: Українська / Англійська
- Тривалість сесії: 50 хв
- 2 роки досвіду
Запити та підхід до роботи
Працюю інтегративно, під конкретний запит. Спираюся на елементи когнітивно-поведінкового підходу, навички ДБТ (регуляція емоцій, стійкість до стресу), арттерапію як м’який спосіб працювати зі станами, коли слів не вистачає, і системний погляд на людину в її робочому та життєвому контексті. Починаємо з розбору ситуації, а не з готових рецептів. Якщо побачу, що потрібна допомога лікаря чи психіатра, перенаправляю.
Запити, з якими працюю:
- Емоційний стан та психічне здоров’я
- Емоційне вигорання (робота, материнство/батьківство)
- Тривога та постійний стрес
- Адаптація до змін (переїзд, нова робота)
- Вікові кризи (криза середнього віку тощо)
- Низька самооцінка та невпевненість
- Перфекціонізм та синдром самозванця
- Пошук ідентичності та самореалізації
- Прокрастинація та відсутність мотивації
Про фахівця
Усе валиться з рук. Те, що ще вчора ви робили на автоматі, тепер вимагає зусиль. Колеги й клієнти дратують, і єдина думка: «хочу на острів».
Це називають вигоранням. Але за цим словом може бути що завгодно.
Як кар’єрний консультант і психолог я помітила: люди часто приходять із фразою «щось на роботі не влаштовує». А коли копнути глибше, там буває і втрата сенсу, і виснаження, і тривога, а іноді зовсім інша історія.
Тому ми не починаємо з порад «більше відпочивайте». Ми разом розбираємося, де тут реальні обставини (навантаження, керівник, умови, війна), а де стани й емоції, і що з цього можна змінити, а що ні. Коли це стає видно, зрозуміло, куди рухатися далі.
Працюю і з нейровідмінними людьми: їхнє вигорання схоже на звичайне, але причини та вихід інші. 14 років у HR і роботі з людьми, тому добре знаю корпоративний контекст зсередини.
Освіта та підвищення кваліфікації
2009 — Спеціаліст психології, спеціалізація: Медична психологія, Міжрегіональна Академія управління персоналом
2009 — Перепідготовка, спеціальність: Психологія, кваліфікація психолога, Міжрегіональна Академія управління персоналом
2009 — Тренінг партнерського спілкування, Тренінг клас
2009 — Тренінг креативності, Тренінг клас
2010 — Тренінг-майстерня (практичний семінар підвищення професійної майстерності тренерів соціально-психологічного тренінгу) «Методика ведення шерінгу», «Коучинг та його етапи», «Супервізія» Тренінг клас
2023 — A Deeper Look (in-depth training course in systemic therapy for therapists, counselors and mental health professionals in times of war), Malte Loos / Systemische Akademie Berlin
Додатково самостійно вивчала арттерапію, КПТ, ДБТ-навички, клінічну психологію, особливості аутизму та СДУГ.
Відгуки про фахівця
Залишити відгук та переглянути обговорення
Оберіть час консультації
Фахівець: Тетяна Шулікіна. Вартість: 1500 грн. Тривалість: 50 хв.
Календар
Запис відбувається автоматично після обрання дати і часу та оплати в календарі, умови повернення коштів описані на сторінці.
відгуки
Google Maps:
Читати усі відгукизапитання
локація
Соборна 38





