Чи можлива анонімність під час звернення?

Так. Консультації проходять у повній конфіденційності. Ваші дані не передаються третім особам, анонімність та етична таємниця гарантуються.

Можливо оплатити консультацію онлайн?

Так. Доступна онлайн-оплата (банківська карта, переказ та інші платіжні сервіси). Після оплати ви отримуєте підтвердження та інструкції.

Чи потрібно мати направлення від лікаря?

Ні. Для звернення до психолога направлення від лікаря не потрібне. Ви можете записатися самостійно у Вінниці або онлайн.

Чи є знижки або пільгові умови?

Так. Спеціальні умови: послуги для ветеранів — знижка 50%; для матерів, дружин і дітей загиблих Героїв — знижка 50%. Групова терапія в Вінниці для ветеранів/ветеранок і для родин загиблих Героїв — безкоштовно.

Як дізнатися який спеціаліст мені підходить?

Під час першого звернення ми допоможемо підібрати психолога з урахуванням вашого запиту. Також ви можете обрати спеціаліста за профілями на сайті.

Можливо отримати разову консультацію без подальшої терапії?

Так. Доступна разова консультація для вирішення окремого запиту без обов’язкового продовження терапії (онлайн або у Вінниці).

Ярослава Костенкова — психолог, гештальт-терапевт

Загальна інформація:Практичний психолог, гештальт-терапевт (у процесі сертифікації)

													Мова надання сесій: 
													Українська												

													Формат: 
													Онлайн												

													Тривалість сесіі: 
													50 хв												

												1700 ГРН
											

Про фахівця

Я – практичний психолог та гештальт-терапевт. Працюю з емоційними станами, кризами, труднощами у стосунках та пошуком себе. У своїй роботі створюю безпечний простір, де клієнт може краще зрозуміти себе, свої почуття та потреби.

Використовую методи гештальт-терапії, психодрами, символдрами та арт-терапії, підбираючи підхід індивідуально під кожного клієнта.

Для мене важливо не лише допомогти впоратися зі складним станом, а й підтримати людину в знаходженні внутрішньої опори та більш усвідомленого життя

Професійний підхід

Працюю в інтегративному підході з опорою на гештальт-терапію. У роботі поєдную усвідомлення, проживання емоцій та тілесні процеси. Використовую індивідуально підібрані техніки (психодрама, символдрама, арт-терапія) залежно від запиту клієнта. Орієнтуюсь на глибину процесу та підтримку клієнта у змінах.

Методи роботи:

Гештальт-терапія
Психодрама
Симводрама
Арт-терапія

Запитти, з якими працюю:

Емоційний стан та психічне здоров’я
– Депресивні стани, апатія, втрата сенсу
– Емоційне вигорання (робота, материнство/батьківство)
– Панічні атаки
– Пережиті травми та ПТСР
– Тривога та постійний стрес
Кризові ситуації
– Адаптація до змін (переїзд, нова робота)
– Вікові кризи (криза середнього віку тощо)
– Жертви насильства (фізичного чи психологічного)
Самооцінка та особистісний розвиток
– Низька самооцінка та невпевненість
– Перфекціонізм та синдром самозванця
– Пошук ідентичності та самореалізації
– Проблеми з особистими кордонами
– Прокрастинація та відсутність мотивації
Стосунки з іншими
– Втрата близької людини (горе)
– Конфлікти у парі, загроза розлучення
Самота та труднощі у пошуку партнера
– Соціальна тривожність, труднощі у спілкуванні
– Співзалежні стосунки
Тілесні та поведінкові проблеми
– Залежності (ігрова, алкогольна, хімічна)
– Порушення сну та безсоння
– Психосоматичні розлади (фізичний біль без медичної причини)
– Сексуальні розлади