Я – Катерина, практична психологиня та сертифікована гештальт-терапевтка. В практиці спираюся на ідеї недирективних методів гуманістичної терапії, де ми разом досліджуємо яким чином влаштований ваш світ, які ситуації та сценарії повторюються у вашому житті і що заважає саме вам для досягнення внутрішнього спокою, задоволення та відчуття, що ви керуєте власним життям. Також, за потреби, використовую техніки сучасних підходів КПТ напрямку: ACT та DBT.

Маю багаторічний досвід роботи в ІТ-сфері. Це дозволяє глибше розуміти корпоративну динаміку, високий рівень навантаження, професійний тиск та специфіку вигорання у сучасному темпі життя.

Обожнюю те, чим займаюся, і щиро вірю, що при бажанні, цікавості до себе і допомозі фахівця на цьому шляху – можна прийти до себе справжнього і суттєво покращити якість життя, наповнивши його вашими особистими сенсами.

Запити з якими до мене можна звертатись:

Непрості емоційні стани

• тривожність, внутрішня напруга
• депресивні стани, апатія, втрата сенсу
• емоційне виснаження та професійне вигорання
• відчуття самотності, внутрішньої порожнечі
• психосоматичні прояви, пов’язані з емоційним станом

Стосунки

• складнощі у партнерських відносинах
• розставання, розлучення, болісні прив’язаності
• емоційна залежність
• формування та відновлення особистих кордонів
• конфлікти у сім’ї та близьких стосунках

Кризи та травматичний досвід

• життєві, вікові та професійні кризи
• кризи ідентичності
• втрата близьких, горе
• переїзд, еміграція, адаптація до змін
• травматичний досвід

Саморозвиток

• пошук нових сенсів і напрямків
• баланс між роботою та особистим життям
• внутрішні конфлікти й професійні сумніви
• відновлення контакту з собою

Працюю під регулярною супервізією, що є невід’ємною частиною якісної психотерапевтичної роботи. Отримую велике задоволення від процесу навчання та розширення професійних навичок, тож навачання та підвищення квалілфікації є моїми постійними супутниками. Також маю тривалий досвід власної терапії і добре знаю та розумію відчуття по ту сторону терапевтичного процесу.