Я — психологиня й коуч, працюю у напрямках КПТ, транзактного аналізу та маю навички кризового консультування. Допомагаю людям виходити з криз — професійного вигорання, втрати сенсу, вікових змін, труднощів у стосунках.

У роботі поєдную глибину психології та практичність коучингу: допомагаю не лише зрозуміти, що відбувається, а й зробити крок до змін. Вірю, що кожна людина має внутрішні ресурси, навіть коли здається, що сил немає. Створюю безпечний простір, де можна говорити чесно, відновити контакт із собою та відчути опору.

Моя мета — допомогти вам побачити себе без осуду й знайти власний шлях до спокою, ясності та життя за власними цінностями.

Методи та техніки:

• транзакційний аналіз
• КПТ
• кризове консультування

Працюю з дорослими та клієнтами юнацького віку від 16 років.

До мене можна звернутися із запитами:

• емоційне та професійне вигорання
• тривожність, внутрішня напруга, постійний контроль
• життєві та вікові кризи, складні періоди змін
• відчуття розгубленості, втрати сенсу, виснаження
• труднощі у стосунках та з особистими межами
• самокритика, знижена самооцінка, труднощі із самоцінністю
• потреба в підтримці під час стресових подій