Я – практикуючий психолог. Працюю з дорослими та підлітками (починаючи з 15 років).

Маю дві вищі освіти, знаходжусь в особистій терапії більше 4 років, регулярно проходжу навчання та шукаю нові ефективні методи роботи.

Моя філософія проста: 20% – це моя робота, 80% – ваша. Я не вчу, як “правильно” та не пропоную універсальних рішень, а допомагаю вам почути себе і знайти свої власні відповіді.
Я допомагаю усвідомити те, що часто не хочеться визнавати: ми не можемо змінити інших людей – партнера, батьків, начальника. Але ми можемо змінити себе. Свою реакцію. Свій вибір. Своє життя. І коли ми приймаємо цю відповідальність, стає зрозуміло, що все, що відбувається з нами – це завжди наш власний вибір. Навіть коли здається інакше.

Зі мною не треба “триматися” чи “бути сильним” – можна просто бути.

Методи роботи:

• Інтегративний підхід: КПТ, гештальт-терапія, транзакційний аналіз.

Обираю методи залежно від ваших потреб.

Працюю з:

• стосунками (конфлікти, залежність, токсичні зв’язки)
• самооцінкою та внутрішньою критикою
• розладами харчової поведінки
• тривожністю та паніками
• депресивними станами
• незавершеними ситуаціями з минулого
• труднощами у встановленні кордонів
• деструктивними думками та поведінковими патернами