Я — практикуючий психолог із досвідом роботи 3,5 роки. Працюю з дорослими, які проживають складні життєві періоди та стикаються з наслідками хронічного стресу, перевантаження й нестабільності.

Моя основна спеціалізація — робота з діючими військовими, ветеранами та людьми, які пережили полон. У своїй практиці я створюю безпечний, підтримуючий простір, де клієнт може поступово відновлювати внутрішню опору, контроль над емоціями та якість життя.

Маю сертифікати, що підтверджують кваліфікацію, постійно підвищую професійний рівень та дотримуюся етичних стандартів.

Основний метод:

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — доказовий підхід для ефективної роботи з тривогою, наслідками стресу та травматичним досвідом.

Основні запити, з якими працюю:

• Підвищена тривожність, постійне напруження, страхи
• Панічні атаки та тривожні стани
• Емоційне вигорання, виснаження
• Депресивні переживання, апатія, зниження настрою
• Проблеми самооцінки, внутрішня критика, невпевненість у собі
• Порушення особистих меж, почуття провини та сорому
• Наслідки бойового досвіду та травматичних подій
• Симптоми ПТСР
• Труднощі з адаптацією до цивільного життя
• Емоційна нестабільність, дратівливість, спалахи злості
• Порушення сну, нав’язливі думки