Я — дипломований психолог, гештальт-консультант і гештальт-терапевт в навчанні. Маю понад 200 годин особистої та 200+ годин групової терапії. У роботі зі мною ви можете розраховувати на поєднання професійних інструментів гештальт-підходу з живою присутністю, уважністю та чутливістю до вашого процесу.

У терапії важливо не лише що відбувається, а й як ви це проживаєте. Тому я працюю з тим, що є актуальним саме для вас тут і тепер, підтримуючи контакт із почуттями, тілесними реакціями та внутрішніми переживаннями.

Мій власний досвід проживання криз і трансформацій дозволяє мені стійко та бережно бути поруч із клієнтом у складних темах, не знецінюючи й не прискорюючи процес.

Окрему увагу в моїй практиці займає робота з темою сексуальності — як важливою частиною ідентичності, тілесності, близькості та контакту з собою. У терапії ви можете безпечно досліджувати питання бажання, сорому, напруги, заборон, складнощів у сексуальному житті або втрати контакту з власною чуттєвістю.

У роботі зі мною ви можете розраховувати на:

• безпечний і надійний простір для будь-яких переживань
• підтримку у комфортному для вас темпі
• ширше бачення ситуації та нові точки опори
• краще розуміння власних реакцій, потреб і внутрішніх процесів
• здатність помічати й обирати інші способи дії
• більше ясності у складних життєвих ситуаціях
• розвиток чуйності й уважності до себе
• м’яку, але чесну зворотну відповідь
• можливість безпечно говорити про сексуальні та інтимні переживання
• відновлення контакту з тілом, бажанням і власними межами

 Для кого я?

Терапія зі мною підійде вам, якщо ви:

• переживаєте втрату опор або життєву кризу
• шукаєте контакт із собою, своєю автентичністю та сенсами
• відчуваєте труднощі у стосунках або з власними межами
• потребуєте надійної присутності та підтримки на шляху змін
• якщо вам складно говорити про сексуальність, ви відчуваєте сором, напругу або розгубленість у цій темі, або якщо сексуальне життя втратило живість, контакт чи сенс.

Я працюю з дорослими клієнтами в форматі індивідуальної онлайн-терапії.
Я не працюю з алкогольними та хімічними залежностями.

Основні запити, з якими працюю:

• сексуальність, тілесність, контакт із бажанням і чуттєвістю
• сором і самознецінення
• самооцінка
• особисті межі
• стосунки з собою та з іншими
• труднощі у близькості
• екзистенційні кризи, пошук сенсів

Також працюю з:

• тривожністю, панічними атаками
• емоційним вигоранням
• розлученням
• самотністю
• творчими кризами
• агресією
• пошуком ресурсів і мотивації

Філософія моєї роботи

У терапії важливо мати простір, де можна бути з реальністю такою, якою вона є — зі складними почуттями, суперечливими переживаннями й неоднозначними виборами. Часто саме брак підтримки робить цей шлях надто важким.

Сучасний світ швидкий і турбулентний, і в ньому легко втратити рівновагу та контакт із собою. У терапевтичному процесі ви можете сповільнитися, краще почути себе, відновити внутрішню стійкість і знайти ресурси для життя в реальності, якою вона є.

Я підтримую рух до більшої цілісності, автентичності та глибшого контакту — із собою та з іншими, у тому числі через контакт із тілом, бажанням і чуттєвістю.