Я працюю у методі Позитивної психотерапії, поєднуючи його з підходами, що допомагають не лише опрацьовувати біль і кризові переживання, а й прожити травматичний досвід, усвідомити свої емоції, знайти внутрішні ресурси та зміцнити власні опори.

Основні запити клієнтів:

• втрата, горювання, проживання життєвих криз;
• конфлікти у стосунках: зрада, розлучення, самотність, співзалежність;
• почуття провини, сором, самознецінення;
• тілесні зміни: страх старіння, наслідки хвороби, розлади харчової поведінки;
• втрата сенсу, ідентичності, життєвої ролі;
• пошук самоцінності, життєстійкості та здатності радіти життю.

Особливий напрямок: підтримка доглядальників

Окремим фокусом моєї практики є психологічна підтримка тих, хто доглядає за важкохворими близькими. Це люди, які часто залишаються сам на сам із виснаженням, провиною, почуттям безсилля та надмірної відповідальності. Разом ми шукаємо баланс між турботою про іншу людину та турботою про себе, вчимося відновлювати сили, усвідомлювати свої межі й знаходити нові джерела енергії, щоб жити життя.

Як проходить терапія

Інколи визнати, що потрібна допомога, страшніше, ніж її не отримати…

У терапії ми шукаємо опори та можливості там, де здається — глухий кут.

Кожна наша зустріч – це саме той час та простір, де можна говорити про те, що болить: думати, злитися, плакати, боятися, знаходити правду, отримувати визнання й підтримку.

Ми разом визначаємо ваш запит, домовляємось про формат і ритм сесій. Я створюю атмосферу довіри й конфіденційності, а ви поступово відкриваєте нові способи розуміти себе і будувати життя, у якому з’являється більше світла та сенсу.

Приходьте подумати про себе!