Привіт, я Галина! Якщо тобі зараз непросто, будь ласка, не залишайся з цим наодинці.

Я належу до тої меншості психологів, які з першого курсу вивчали усі тонкощі психіки. А на останніх я робила справжні наукові дослідження, які потім врахувала у своєму житті.

Маю ступені бакалавра та магістра психології, працюю коучем і зараз здобуваю освіту психотерапевта (ЦО терапія).

З початку повномасштабної війни я працюю як кризовий психолог — і це дало мені найцінніше: глибоку експертизу в стабілізації стану, коли «дуже важко» і немає опори. До речі, я створила онлайн-курс по стабілізації стану.

Працювала з підлітками по профорієнтації (≈90 людей). На телефоні довіри для дітей від Єврокомісії. Але особливим був досвід у світовій організації «Action against hunger» (≈1000 людей одразу після окупації та спровокованої аварії Каховської ГЕС). Особливо теплим для мене є досвід в психотерапевтичному кабінеті.

Регулярно проходжу особисту терапію та супервізію.

Моїм натхнення є психологія щастя. До речі, я люблю літо і живу біля моря.

Якщо тобі зараз складно, шукаєш сенс життя, хочеш визначити свій напрямок — запрошую тебе попрацювати деякий час регулярно. Я зможу надати тобі професійну і водночас людську підтримку.

Допомагаю дорослим та підліткам (за згодою батьків).

Підходи та методи:

• Клієнт-центрована психотерапія (КЦТ)
• Коучинг
• Перша психологічна допомога
• Консультації з психології щастя

Ось запити, з якими я працюю:

• Адаптація, еміграція
• Емоційне вигорання
• Романтичні стосунки
• Самовизначення та самоідентифікація
• Аб’юз, емоційне насилля
• Втома
• Кризи і травми
• Самооцінка та самоцінність
• Співзалежність
• Тривожні стани

Основна теорія особистості якої я дотримуюся: людина має 3 сфери — тіло, душу і дух. На рівні тіла ми створюємо комфорт і безпеку, стабілізуючи стан. На рівні душі ми працюємо з емоціями, думками та поведінкою. До рівня духу належить світогляд, самоактуалізація, Бог. Гармонії можна досягнути працюючи над трьома сферами.

У своїй роботі я використовую клієнт-центрований підхід, який базується на принципах гуманістичної психології. Клієнт-центрована терапія орієнтована на те, щоб створити безпечне, підтримуюче середовище, де ви можете вільно виражати свої думки, почуття і переживання, без страху засудження.