Юлія Бездольна

Вітаю!

Мене звати Юлія Бездольна. Мені 39 років.

У гештальт-підході я вже понад 6 років. Маю психологічну освіту, навчаюся та практикую в гештальт-терапії з 2023 року.

Я з повагою ставлюся до різних напрямів психотерапії, але саме гештальт став для мене місцем свободи, живого контакту і справжності. Мені близька можливість чути не лише думки людини, а й її почуття, тіло, реакції та те, що відбувається між нами в діалозі.

У роботі для мене важливі підтримка, прийняття та відсутність осуду. Тому насамперед я прагну створити простір, у якому можна бути різним: сильним і розгубленим, сміливим і наляканим, впевненим і таким, що шукає себе.

До мене звертаються з такими темами:

• тривога, панічні атаки;
• депресивні стани;
• внутрішні конфлікти;
• переживання втрати чи розриву;
• проблеми у стосунках;
• психосоматичні симптоми;
• відчуття провини, сорому, втрати сенсу;
• пошук себе, професійне вигорання;
• кризи в періодах змін.

Я не претендую на роль людини, яка знає правильні відповіді. Натомість можу бути поруч, коли складно. Допомогти витримати те, від чого хочеться втекти. Разом ми можемо вчитися просити про допомогу, ставити кордони, проживати страх, сором, злість, розчарування, дозволяти собі пробувати нове, помилятися і залишатися живими.

Методи роботи:

Кожна людина час від часу потрапляє в період, коли звичні способи справлятися з життям вже не працюють.

Можливо, зовні все виглядає нормально, але всередині багато напруги, тривоги, сумнівів або запитань, на які поки немає відповіді.

Я не обіцяю швидких змін і не знаю наперед, як правильно саме для вас.
Але готова бути поруч у цьому пошуку.

На зустрічах ми не боремося з почуттями і не намагаємося стати кимось іншим. Ми поступово розбираємося в тому, що відбувається у вашому житті зараз, що вас підтримує, а що забирає сили.

Я працюю в межах гештальт-терапії, зосереджуючись на тому, аби допомогти вам бути свідомленими в моменті.
Вірю, що кожен має в собі потенціал до зцілення, і моя роль — створити простір, де можна безпечно досліджувати власний досвід.

Я використовую діалог, експериментування та підтримку в цілісності особистості, щоб ви могли краще розуміти себе і свої почуття.

Запити, з якими працюю: